Pack Femme · Iron Pulse
Tu t'es occupée de tout.
Et si, pendant 3 mois,
tu t'occupais aussi de toi ?
Un programme adapté à ton niveau, tout le matériel dont tu as besoin et un accompagnement qui entre dans ta vie — directement chez toi.
Chez toi. À ton rythme. Mais jamais seule.
Chez toi • À ton niveau • À ton rythme • Jamais seule
Tu as trouvé du temps pour beaucoup de choses.
Sauf peut-être pour toi.
Le travail.
Les enfants.
La maison.
Les rendez-vous.
Les imprévus.
Les autres.
Et toi ?
Petit à petit, prendre soin de toi est passé après tout le reste.
Jusqu'au jour où tu décides que toi aussi, tu mérites une place dans ton agenda.
Faire du sport, oui.
Réorganiser toute ta vie pour en faire, non.
Salle classique
- Préparer ses affaires
- Prendre la voiture
- Se déplacer
- Trouver quoi faire
- Faire sa séance
- Revenir
1 séance = bien plus que le temps de la séance.
Iron Pulse
- Quelques m².
- Ton téléphone.
- Ton pack.
- Ta séance.
Tu ouvres.
Tu t'entraînes.
Tu reprends ta journée.
À ton niveau, pas à celui des autres
Tu n'as pas besoin d'être prête.
Ton programme part de là où tu es.
Débutante
« Je reprends doucement. »
Intermédiaire
« Je veux retrouver ma forme et progresser. »
Confirmée
« Je veux aller plus loin. »
Programme, exercices, progression et résistances s'adaptent à ton point de départ.
Ton niveau détermine ton point de départ. Pas ta destination.
Et si tu te donnais 3 mois ?
3 mois pour remettre ton corps en mouvement.
3 mois pour te renforcer.
3 mois pour retrouver de l'énergie.
3 mois pour reprendre confiance.
3 mois pour voir ce dont tu es capable.
Jour 1
« Je commence là où j'en suis. »
Mois 1
« Je crée mon rythme. »
Mois 2
« Je progresse. »
Mois 3
« Je regarde le chemin parcouru. »
Le but n'est pas de devenir une autre femme en 90 jours.
C'est de redevenir une priorité dans ta propre vie.
Les résultats varient selon l'assiduité, le niveau de départ et la situation de chacune. Ici, on parle de parcours et de progression, pas de promesse miracle.
Pour tenir 3 mois, la motivation ne suffit pas toujours.
Il faut rendre les choses simples.
Alors nous avons tout réuni.
Tout ce qu'il faut.
Rien de superflu.
1 tapis de fitness Iron Pulse
Pour créer ton espace d'entraînement, où que tu sois.
1 paire d'haltères fixes
Sélectionnée selon ton profil et ton programme, adaptée à ton niveau.
2 paires d'élastiques de résistance
Deux intensités différentes pour progresser progressivement.
1 guide de démarrage Iron Pulse
Pour comprendre la méthode et démarrer avec des repères simples.
1 carnet Iron Pulse
Tes objectifs, tes progrès, tes ressentis : la trace de ta transformation.
Aucune corde à sauter n'est incluse dans le Pack Femme.
Pas besoin d'une salle de sport.
Quelques m² suffisent.
Tout commence ici · 5 m²
Quand la séance est terminée, tu ranges ton matériel et tu reprends ta journée.
Le matériel n'est que le début.
La vraie différence est tout ce qui l'accompagne.
Pack
Tout ce dont ton corps a besoin pour commencer chez toi.
Pulse
Tout ce dont tu as besoin pour savoir quoi faire et continuer.
Tu n'as plus à te demander quoi faire.
Tu ouvres l'application et ton prochain pas est déjà là.
Tu n'as pas besoin de chercher une méthode. Elle arrive chez toi.
Quand la vie change le programme
Ta séance t'attend toujours.
07:15
Préparer les enfants, lancer la journée.
08:30
Travail.
12:30
Déjeuner.
17:45
Fin de journée.
18:30
Famille, maison, imprévus.
20:35
30 minutes pour moi.
Elle déroule son tapis.
Elle ouvre Iron Pulse.
Son programme l'attend.
Elle commence.
- Pas de trajet.
- Pas de regard des autres.
- Pas besoin de savoir quoi faire.
21:10 — Séance terminée.
21:12 — Retour à ma vie.
Iron Pulse ne te demande pas de trouver une autre vie pour faire du sport.
Il fait entrer le sport dans celle que tu as déjà.
Ce n'est pas seulement ce que tu verras dans le miroir.
Corps
Plus tonique.
Énergie
Plus présente.
Force
Plus capable.
Confiance
Plus fière.
Te regarder à nouveau avec fierté.
Te sentir plus tonique.
Retrouver une silhouette dans laquelle tu te sens bien.
Remettre certains vêtements et aimer ce que tu vois.
Sentir ton corps devenir progressivement plus fort.
Retrouver cette sensation : je prends soin de moi.
Le changement physique compte. Mais ce que tu retrouves avec lui compte encore davantage.
Elles ont commencé près de Brest
Des femmes comme toi. Des vies comme la tienne.
Marion
Guipavas, près de Brest
« Je n'ai jamais réussi à tenir un abonnement en salle. Là, je déroule mon tapis dans le salon quand les enfants sont couchés. En 3 mois, je me sens enfin dans mon corps. »
Sylvie
Le Relecq-Kerhuon
« À 47 ans, je pensais qu'il était trop tard. Le programme est parti de mon niveau, pas de celui d'une sportive. Aujourd'hui je monte mes escaliers sans souffler. »
Anaïs
Plougastel-Daoulas
« Les lives me donnent l'énergie du collectif, les replays me sauvent quand la journée déborde. Je ne me suis jamais sentie seule, même en m'entraînant chez moi. »
Parcours de membres Iron Pulse. Les résultats varient selon l'assiduité, le niveau de départ et la situation de chacune.
Chez toi ne veut pas dire seule.
Des femmes différentes. Des vies différentes. Un même choix : recommencer à prendre soin d'elles.
Édition limitée
Les 20 premières ne seront pas simplement membres.
Elles seront les Fondatrices.
20 femmes · 20 numéros · jamais réédités
Membre fondatrice
Membre n°003
Jeanne Morvan
Membre depuis : septembre 2026
Objectif : retrouver force & confiance
IronPulse
3 mois d'accompagnement offerts
- Programme
- Application
- Nutrition
- Lives
- Replays
- Suivi
- Iron Family
Accès VIP aux événements et expériences privées Iron Pulse.
Seulement 20 badges Fondatrices seront créés.
Il y a quelque chose dans ton pack qui n'existera pour personne d'autre.
Un mot personnel de ton coach.
Pas un message imprimé à des centaines d'exemplaires. Un véritable message de bienvenue, écrit pour te rappeler pourquoi tu as commencé et que désormais, tu n'avances plus seule.
« Bienvenue dans l'aventure Iron Pulse. Tu viens de faire le choix le plus important : celui de toi. Sois fière, tu n'es pas seule, on est là pour t'accompagner. »
Coach Iron Pulse
Une seule expérience. Tout est déjà là.
Tu reçois ton pack.
Tu ouvres l'application.
Tu commences.
Tu n'as pas besoin d'attendre d'avoir plus de temps.
Commence avec le temps que tu as déjà.
Je rejoins Iron PulseÉdition Fondatrices — réservée aux 20 premières membres
- Pack complet
- 3 mois d'accompagnement offerts
- Badge Fondatrice numéroté
- Accès VIP Iron Pulse
Matériel × Entraînement × Nutrition × Suivi × Live × Communauté × Humain
Chez toi. À ton rythme. Mais jamais seule.
IronPulse — Tu es plus forte que tu ne le penses.
Tu ne dois pas trouver du temps pour IronPulse. Il a été pensé pour entrer dans le temps que tu as.
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Je commence chez moi, à mon niveau et à mon rythme.