Sport
Un plan adapté à ton niveau, ton matériel et ton temps réel.
Iron Pulse · Brest
Tu ne vas pas être seul avec une application.
Un système complet va t'accompagner.
Iron Pulse combine entraînement, nutrition, mesures, coaching humain, intelligence artificielle, data, communauté et événements. Une seule direction : la transformation qui tient dans le temps.
Tu es une femme et tu veux savoir où tu en es vraiment ? Réveille ta guerrière — le test en 3 minutes
Tu es un homme et tu repousses depuis trop longtemps ? Réveille le Guerrier — le test en 3 minutes
Le problème qu'on résout
Ce n'est pas ta volonté qui manque. C'est la structure : personne ne mesure, personne n'ajuste, personne ne t'attend. Iron Pulse remet de la méthode, du suivi et des humains autour de toi.
- Tu as plus de 30 ans et un emploi du temps chargé.
- Tu as déjà essayé des programmes seuls — et tenu trois semaines.
- Tu veux un corps solide et durable, pas une transformation de 6 semaines.
- Tu veux être suivi par des humains, pas par une notification.
L'écosystème Iron Pulse
Huit briques qui travaillent ensemble. Retire-en une et la transformation ralentit.
Nutrition
Plans, scans de repas et ajustements selon tes journées d'entraînement.
Suivi & data
InBody, mensurations, photos, charges, sommeil : tout est mesuré.
Coaching humain
Bryan et l'équipe corrigent, recadrent et te tiennent responsable.
Coachs IA
Lazar (entraînement), Adam & Julie (nutrition), Paul (santé) — 24h/24.
Iron Family
Une communauté brestoise réelle : défis, entraide, événements.
Lives & masterclass
Chaque semaine, une session en direct pour apprendre et poser tes questions.
Discipline
Missions quotidiennes, score du jour, rangs : la constance devient un jeu.
L'accompagnement au quotidien
Une action du jour, une séance, un repas à valider. Ton score du jour te dit immédiatement où tu en es.
Les rendez-vous
Live hebdomadaire, bilan corporel, défis collectifs et événements Iron Family à Brest.
Voir le prochain liveLes coachs
Bryan Lennon et son équipe pilotent. Les coachs IA prennent le relais entre deux séances, jamais l'inverse.
Ils ont commencé exactement comme toi
Des membres du pays de Brest, suivis semaine après semaine.
Erwan, 38 ans
Brest
Je ne rate plus une séance
J'avais un abonnement en salle que je n'utilisais pas. Iron Pulse m'a donné un plan qui tient dans ma semaine, pas l'inverse. Le score du jour, c'est devenu un réflexe du matin.
−9 kg de masse grasse, +4 kg de muscle
en 6 mois
Maiwenn, 34 ans
Plouzané
Enfin un suivi qui s'adapte
Deux enfants, des horaires impossibles. La nutrition se recalcule selon mes journées d'entraînement et Bryan corrige quand je dérive. C'est la première fois que je tiens au-delà de trois semaines.
Tour de taille −11 cm
en 4 mois
Yannick, 45 ans
Le Relecq-Kerhuon
Les bilans InBody changent tout
Voir les chiffres bouger chaque mois, ça vaut tous les discours. J'ai arrêté de deviner. Mon médecin a validé la progression, ma tension est redescendue.
Masse grasse 29 % → 19 %
en 8 mois
Solenn, 41 ans
Guipavas
La communauté m'a portée
Les défis collectifs et les lives du jeudi, c'est ce qui m'a empêchée de lâcher en janvier. On se connaît, on se croise aux événements Iron Family à Brest.
Retour au sport après 6 ans d'arrêt
en 5 mois
Gwendal, 29 ans
Bohars
Un plan précis, zéro bruit
Je m'entraînais beaucoup pour peu de résultats. Lazar a restructuré mes séances, Adam a réglé la nutrition. Même volume, résultats incomparables.
+18 kg au développé couché
en 5 mois
Annick, 52 ans
Saint-Renan
J'ai retrouvé de l'énergie
Je pensais que c'était trop tard à 52 ans. Le programme est progressif, adapté à mes articulations, et je marche le GR34 sans être essoufflée.
Sommeil et énergie transformés
en 7 mois
- +180
- membres accompagnés
- 92 %
- toujours actifs à 3 mois
- 4,9/5
- satisfaction coaching
- Brest
- ancrage local réel
Témoignages de membres Iron Pulse. Portraits d'illustration, prénoms et résultats représentatifs des suivis réalisés sur le pays de Brest.
Par où tu commences ?
Trois minutes de diagnostic suffisent pour connaître ton archétype, ta marge de progression et tes trois priorités des 30 prochains jours.